Njut av dina fritidssaker med hjälp av E-vitamintillskott

För att dra full nytta av fritidssaker är det bra att vara vid god hälsa och få i dig alla vitaminer. Inte minst innebär en brist på E-vitamin många nackdelar som försämrar din förmåga att använda dina fritidssaker. Bland annat kan det få dig att tappa känseln i armar och ben, tappa kontrollen över dina rörelser samt orsaka nervsmärta och synproblem. En av de största riskerna med E-vitaminbrist är ett försvagat immunförsvar. Föga förvånande behöver du vitamin E för att kunna använda dina fritidssaker på bästa sätt.

Vitamin E fyller din kropp med antioxidativa näringsämnen som skyddar dina celler mot fria radikaler och oxidativ stress. Fria radikaler spelar en stor roll i hjärt- och kärlsjukdomar, cancer och andra sjukdomar.

Livsmedel som är rika på vitamin E är följande:

• Bladgrönsaker
• Jordnötter
• Kött
• Mandel
• Margarin
• Mejeri
• Rapsolja

Vitamin E finns även som kosttillskott som du kan köpa på apoteket. Apotek Hjärtat, som är Sveriges största privata apotekskedja, erbjuder nu ”Great Earth E-Vitamin 60 kapslar” för ett kampanjpris på endast 152 kronor, det vill säga 27 kronor rabatt från tidigare ursprungspris på 179 kronor. Att främja din hälsa och täcka ditt behov av E-vitamin kan inte vara mycket billigare än med detta kosttillskott. Vidare är fördelen med att handla hos Apotek Hjärtat att du får fri frakt vid köp över 99 kronor och ICA-bonus.

Läs vidare för att titta närmare på fördelarna med att ta E-vitamintillskott och hur det gynnar din användning av fritidssaker!

Flera fantastiska fördelar med vitamin E

Forskningen visar på en rad positiva effekter av att få i sig tillräckliga mängder vitamin E. Av denna anledning är det ingen dum idé att ta kosttillskott om du har brister. Se på följande fördelar:

• Alzheimers sjukdom. Studier visar att vitamin E kan fördröja utvecklingen av Alzheimers sjukdom hos de som är i förstadiet av sjukdomen.
• Leversjukdom. Vitamin E kan enligt studier förbättra symtomen på fettlever som inte beror på alkohol.
• Preeklampsi. Ungefär fem procent av alla gravida kvinnor drabbas av preeklampsi. Det är möjligt att ett ökat intag av vitamin E kan minska förekomsten av detta graviditetstillstånd som påverkar blodtrycket. Dock krävs mer studier för att bekräfta denna korrelation.